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健康饮食
常见食谱
葱油饼
辣指数
主食材:小麦粉(标准粉)
制作方法:1.将猪板油切成米粒大的丁,与葱花拌匀,再加入花椒面、盐、味精和少许干面粉,拌匀成葱油饼馅。2.将面粉放入盘内,加温水300克,盐少许,揉成水调面团。用手沾少许水,将面团砸匀至不粘盆为止。3.将面团摘成70克的面剂,将剂揉成长条按扁,擀成长方形的面片,将葱油馅均匀地抹在面片上,然后从上往下卷起,搓成圆条,将两头剂口捏牢,再按扁呈葱油饼生坯、4.锅中加油,将生坯烙至两面呈金黄色即熟。
酱烧饼
辣指数
主食材:小麦粉(标准粉)
制作方法:1.将麻酱加花椒面和盐搅拌均匀,如果麻酱较稠可加入香油调稀。2.将发酵面团揉匀,擀成长方形的面片,涂抹上麻酱,将面片卷叠起成圆形,按每50克一个摘成面剂,擀成圆饼,撒上芝麻成麻酱烧饼生坯。将生坯放入烤盘,入200℃的烤箱中烤10分钟即可。
家常烙饼
辣指数
主食材:小麦粉(标准粉)
制作方法:1.将发酵面团揉匀,擀成长方形的面片,涂抹上色拉油,撒上花椒面、盐、将面片卷叠成圆形,再擀成圆饼生坯。2.将平锅烧热,用色拉油滑锅,将家常烙饼生坯放入,摊平,用小火慢煎至饼熟,起锅、切块、装盘。
糊塌子
辣指数
主食材:小麦粉(标准粉)
制作方法:1.将面粉放入盘内,加入玉米面、西葫芦丝、葱花、盐,加温水300克,搅拌成糊塌子面团。2.将平锅烧热,用色拉油滑锅,将糊塌子面团倒入,摊平,用小火慢煎至饼熟,起锅装盘即可。
京式烙饼
辣指数
主食材:小麦粉(标准粉)
制作方法:1.将发酵面团揉搓均匀,擀成长方形,涂上香油,折叠起,再擀成京式烙饼生坯,入平锅中用小火烙熟。
猪肉馅饼
辣指数
主食材:小麦粉(标准粉)
制作方法:将发酵面团揉均匀成条,摘成40克的面剂,擀成圆皮,包入30克猪肉馅,捏拢成猪肉馅饼生坯,入平锅中用小火烙制成熟。
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