首页
知识讲坛
科学饮食
健康食谱
饮食分析
风险预测
产品介绍
关于我们
首页
健康饮食
常见食谱
虾仁凉拌粉丝
辣指数
主食材:粉丝
制作方法:1.将酱油、味精、鸡精、蒜泥、香油调成味汁;将虾仁洗净,沥干,用淀粉上浆,投入油中滑油至熟,控净待用。2.水发粉丝入沸水锅中烫熟后捞出,入凉开水中过凉,控去水分,放入碗中,码放上熟虾仁、黄瓜丝,胡萝卜丝,浇上味汁,食时拌匀即成。
山西雁北冷莜面
辣指数
主食材:莜麦面
制作方法:1.将白醋、盐味精、芝麻酱、辣椒油、蒜汁、橄榄油、酱油、香醋、番茄酱调成味汁。2.莜面面条入沸水锅中煮熟,捞出,入凉开水中过凉,控去水分,放入碗中,码放上胡萝卜丝、黄瓜丝、紫包菜丝、心里美萝卜丝、白萝卜丝,浇上味汁,食时拌匀即成。
炒豆角碎拌面
辣指数
主食材:面条(标准粉、切面)
制作方法:1.豇豆洗净,切碎。2.锅放油烧热,下姜末、葱花炝锅,倒入碎豇豆、胡萝卜粒煸炒,再加盐,味精调好味,用水淀粉勾芡,成面卤待用。3.面条入沸水锅中煮熟,盛入大碗中,将卤浇在面上,食时拌匀即可。
蔬菜凉面
辣指数
主食材:面条(标准粉、切面)
制作方法:1.将酱油、味精、鸡精、蒜泥、香油调成味汁。2.面条入沸水锅中煮熟,捞出,入凉开水中过凉,控去水分,放入碗中,与火腿丝,码放上黄瓜丝、胡萝卜丝、烫熟的小白菜、烫熟的豆芽,加入味汁拌匀即成。
酸辣干拌面
辣指数
主食材:面条(标准粉、切面)
制作方法:1.锅放油烧热,放入干辣椒炸出香味即成辣油,倒入碗中,加入葱花、酱油香醋、味精调匀,成酸辣味汁。2.面条入沸水锅中煮熟,捞出,入凉开水中过凉,控去水分,放入碗中,码上黄瓜丝,加入酸辣味汁拌匀即成。
姜葱香菇拌面
辣指数
主食材:面条(标准粉、切面)
制作方法:1.面条入沸水锅中煮熟,捞出,入凉开水中过凉,控去水分,放入碗中,码上烫熟的鲜香菇丝、小葱段、姜丝,2.将酱油、辣油、味精、蒜泥、香油调成味汁,倒入面条内拌匀即可。
首页
...
74
75
76
77
78
...
尾页
跳转至
共
228
页
确定
最热菜谱
白粥
通用
0
绿豆粥
通用
0
面包炸油条
通用
0
黄豆芽烧豆泡
通用
0
炸枣签
通用
0
豆芽豆腐汤
通用
0
三鲜豆苗
通用
0
糖醋豆苗
通用
1
院内外管理
下载app
扫一扫下载app
官方公众号
扫一扫关注官方公众号
小程序
扫一扫关注官方公众号
返回顶部
扫码下载妙知康APP,为您提供专属服务
妙知康用户端
妙知康医护端