海鲜炒面

每100克热量: 千卡

所属菜系: 通用

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制作方法: 1.面条入沸水锅中煮熟,捞出过凉,控净水。2.炒锅烧热,放入色拉油,爆香葱花、姜末、蒜片,放入蛤蜊炒,加入料酒、盐、鸡精、酱油、香醋与胡椒粉,翻炒至香。倒入面条,洋葱丝、青椒丝、胡萝卜丝继续翻炒至匀,淋上香油,出锅装盘即成。
菜谱主料: 面条(平均)#150克 , 蛤蜊(X)#100克 , 辣椒(青、尖)#20克 , 胡萝卜(黄)#20克 , 洋葱(葱头)#20克
菜谱辅料:
菜谱调料: 色拉油 #10克 , 黄酒 #10克 , 精盐#3克 , 小葱 #10克 , 姜(干)#10克 , 大蒜(蒜头) #10克 , 酱油(X)#5克 , 陈醋#5克 , 胡椒粉#2克 , 香油 #10克
小技巧: 鲜蛤蜊要放入清水净养以除去泥沙。最好将蛤蜊去壳使用,取其肉,这样食用方便。
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