芥蓝鱼片炒面

每100克热量: 千卡

所属菜系: 通用

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制作方法: 1.面条入沸水锅中煮熟,捞出,过凉后控净水;草鱼片用淀粉上浆,入油锅滑油,控油待用;芥蓝入沸水锅中焯水后切成片。2.锅放油烧热,投入葱花爆香,加入面条、芥蓝片同炒,加入鱼片、料酒、盐、鸡精、胡椒粉,继续翻炒至匀,淋上香油,出锅即成。
菜谱主料: 面条(标准粉、切面)#100克 , 草鱼【白鲩、草包鱼】#100克 , 芥蓝(甘蓝菜、盖蓝菜)#50克
菜谱辅料:
菜谱调料: 色拉油 #10克 , 玉米淀粉 #10克 , 黄酒 #10克 , 小葱 #10克 , 精盐#3克 , 味精#3克 , 胡椒粉#2克 , 香油 #10克
小技巧: 鱼片熟后易碎,在面条炒透后才加。
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