妙智康-糖尿病逆转、肥胖相关疾病逆转和全程管理

所属菜系：通用

384

制作方法:

将发酵面团搓揉均匀成条，包入30克枣泥馅，捏拢成枣泥包子生坯，静置10分钟后入笼屉蒸熟即可。

菜谱主料:	小麦粉（标准粉）#400克 , 枣（干、大）#300克 , 酵母（干）#3克
菜谱辅料:
菜谱调料:
小技巧:	自制枣泥馅需经过红枣浸泡、去核、煮烂、过筛去皮、熬制等程序，比较费事，用市售的枣泥比较省事。