鲜蘑腐竹

每100克热量: 千卡

所属菜系: 通用

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制作方法: 1.温水泡发腐竹,完全涨发后,切成段。2.鲜蘑、胡萝卜、青红椒分别洗净切片。3.锅内入油烧热,放姜片炝锅,放腐竹、鲜蘑,胡萝卜、青红椒炒匀,加入高汤、盐、酱油烧至汤汁浓后,加鸡粉调味即可。
菜谱主料: 腐竹#300克 , 蘑菇(鲜蘑)#50克 , 胡萝卜(红)(金笋、丁香萝卜)#50克 , 甜椒(灯笼椒、柿子椒)#50克
菜谱辅料:
菜谱调料: 姜(干)#10克 , 精盐#3克 , 酱油(X)#5克 , 色拉油 #10克
小技巧: 此菜原料不宜长时间煮,烧开调味即可。
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