1
377
1
| 制作方法: | 1.西兰花切成小朵洗净。香菇，口蘑分别洗净切块，入沸水中焯水。2.炒锅加油烧热，下姜片，葱花，香菇，口蘑炒1分钟，加入素高汤，西兰花烧2分钟。3.加盐，味精调味，翻炒均匀即可。 |
| 菜谱主料: | 西兰花（绿菜花）#250克 , 香菇（香蕈、冬菇）#100克 , 口蘑（白蘑）#100克 |
| 菜谱辅料: | |
| 菜谱调料: | 色拉油 #10克 , 姜（干）#10克 , 小葱 #10克 , 精盐#3克 , 味精#3克 |
| 小技巧: | 西兰花富含有多种维生素和矿物质，对提高身体免疫力有一定功效。 |
扫码下载妙知康APP，为您提供专属服务
妙知康用户端
妙知康医护端
