妙智康-糖尿病逆转、肥胖相关疾病逆转和全程管理

银杏红枣煲

每100克热量：千卡

所属菜系：通用

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375

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制作方法:

1.白果肉炒熟，绿樱桃洗净，切成细丁。2.沙锅内放清水，桂圆肉，白果，大枣，旺火烧开后除去浮沫，改小火炖约1.5小时，至大枣熟烂，转用旺火，用白砂糖调味，撒上樱桃丁即成。

菜谱主料:	白果（干）（银杏）#60克 , 枣（干）#200克 , 桂圆肉#50克
菜谱辅料:
菜谱调料:	白砂糖#10克 , 樱桃#10克
小技巧:	健脾润肺，抗衰延年。

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