葱炒鱿鱼卷

每100克热量: 千卡

所属菜系: 通用

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制作方法: 1.将鱿鱼批切成卷形花刀,改成长方块,放入沸水中烫一下,卷成筒形。2.锅置火上,放入油烧热,将鱿鱼卷放入滑油盛出。3.锅内留底油,放葱片略煸,加少许鲜汤,加盐,味精,料酒,酱油,醋调味烧沸后,用水淀粉勾芡,倒入鱿鱼卷,翻炒均匀,撒胡椒粉即可装盘。
菜谱主料: 鱿鱼(水浸)#200克 , 小葱#10克
菜谱辅料:
菜谱调料: 精盐#3克 , 味精#3克 , 黄酒 #10克 , 酱油(X)#5克 , 陈醋#5克 , 玉米淀粉 #10克 , 胡椒粉#2克 , 色拉油 #10克
小技巧: 鱿鱼去膜,剞刀要有一定深度。
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