锅巴肉片

每100克热量: 千卡

所属菜系: 通用

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制作方法: 1.猪肉切薄片,用盐、胡椒粉、料酒、味精拌匀,加蛋清和豆粉上浆;泡椒切斜刀片。2.酱油、胡椒粉、料酒、味精、糖、醋、盐、豆粉、高汤对成芡汁;炒锅入熟猪油烧至180℃,将肉片入锅炒散滑熟,沥油。3.锅留底油,下黄瓜片、红椒片、玉兰片、泡椒、葱段、姜片、蒜片稍炒,下肉片均匀,烹入芡汁,起锅装碗;锅巴入烧沸的素油锅中炸至黄色,浮起即捞出,装盘,并浇上少量沸油,将锅巴和烧好的肉片同时上桌,趁油烫即将肉片和汤汁淋于锅巴上即可。
菜谱主料: 猪肉(里脊)#150克 , 米饭(蒸)(平均)#150克 , 黄瓜(胡瓜)#50克 , 辣椒(红、小)#30克 , 鸡蛋(白皮)#100克
菜谱辅料:
菜谱调料: 精盐#3克 , 黄酒 #10克 , 味精#3克 , 酱油(X)#5克 , 白砂糖#10克 , 姜(干)#10克 , 小葱 #10克 , 色拉油 #10克
小技巧: 注意:锅巴大概以150克的米饭计算营养成分
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