爆肫花

每100克热量: 千卡

所属菜系: 通用

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制作方法: 1.鸭肫去皮,修成块状,在其一面剞上十字花刀,尖椒切成块,笋切片。2.锅置火上,放入油烧热,放入肫块炸盛出,尖椒,笋片用油焐熟待用。3.炒锅留底油,放蒜炸香,加料酒,盐,味精,酱油,沙茶酱调味,用水淀粉勾芡,倒入鸭肫块,尖椒,笋片,翻炒装 盘。
菜谱主料: 鸭肫#250克 , 辣椒(红、尖、干)#100克 , 竹笋#50克
菜谱辅料:
菜谱调料: 大蒜(蒜头) #10克 , 黄酒 #10克 , 精盐#3克 , 味精#3克 , 酱油(X)#5克 , 玉米淀粉 #10克 , 色拉油 #10克
小技巧: 鸭肫块要炸透。
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