毛豆烧排骨

每100克热量: 千卡

所属菜系: 通用

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制作方法: 1.排骨改3厘米长小段,入沸水煮透,控干待用;毛豆洗净,待用。2.锅放油烧热,放姜、排骨炒香,加盐、味精、白糖、酱油、蚝油、清汤烧开,倒入料酒、干灯笼椒,改小火焖至排骨九成熟,加入毛豆、醋,烧至毛豆入味即可。
菜谱主料: 猪大排#300克 , 毛豆(青豆、菜用大豆)#200克 , 辣椒(红、尖、干)#25克
菜谱辅料:
菜谱调料: 精盐#3克 , 味精#3克 , 白砂糖#50克 , 酱油(X)#5克 , 黄酒 #10克
小技巧: 1.烧毛豆时不宜加盖,否则毛豆易变黄。2.毛豆补肝养胃,滋补强壮,乌发明目;排骨滋阴。
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