凉拌豇豆

每100克热量: 千卡

所属菜系: 通用

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制作方法: 1.将豇豆洗净,切成3厘米左右的段,入沸水锅中焯水后捞出,盛入碗内,加蒜末,香油,盐,味精拌匀。2.香油入锅烧热,投入红干辣椒粒略炸,浇在豇豆上即可。
菜谱主料: 豇豆#250克
菜谱辅料:
菜谱调料: 辣椒(红、尖、干)#5克 , 大蒜(蒜头)#5克 , 芝麻油【香油】#5克
小技巧: 1.豇豆焯水时可在水锅中放入少许食碱,这样豇豆才能色泽碧绿。2.如果喜欢吃辣的,可适当加入辣椒油,味道更好。
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