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食谱信息
生菜汤
每100克热量:
千卡
所属菜系:
通用
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613
1
制作方法:
1.将生菜洗净,切成3厘米长的段。2.锅置火上,倒入色拉油,清汤,烧沸后,加入生菜段,盐,味精,木耳,胡萝卜片,起锅倒入汤碗中即成。
菜谱主料:
生菜(牛俐)(油麦菜)#250克
菜谱辅料:
木耳(水发)(黑木耳、云耳)#20克 , 胡萝卜(黄)#20克
菜谱调料:
色拉油#15克
小技巧:
生菜是叶用莴苣,原产地中海沿岸,我国已普遍栽培。生菜生熟均能食用,固加热时间不宜过长。在生菜汤中可加入木耳,鸡蛋,笋片等原料同烹。
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