妙智康-糖尿病逆转、肥胖相关疾病逆转和全程管理

炝炒空心菜

每100克热量：千卡

所属菜系：通用

1

558

1

制作方法:

1.空心菜择洗干净，切段。干辣椒切段。2.炒锅加油烧热，放干辣椒，姜末爆香，放入空心菜，加盐，味精炒熟即可。

菜谱主料:	蕹菜（空心菜、藤藤菜）#500克
菜谱辅料:
菜谱调料:	辣椒（红、尖、干）#2克 , 姜（干）#5克 , 色拉油#15克
小技巧:	空心菜所含维生素比番茄高4倍，并含有较多的胡萝卜素。

最热菜谱

白粥

通用 0
绿豆粥

通用 0
面包炸油条

通用 0
黄豆芽烧豆泡

通用 0
炸枣签

通用 0
豆芽豆腐汤

通用 0
三鲜豆苗

通用 0
糖醋豆苗

通用 1

院内外管理

下载app

扫一扫下载app

官方公众号

扫一扫关注官方公众号

小程序

扫一扫关注官方公众号

返回顶部

扫码下载妙知康APP，为您提供专属服务

妙知康用户端

妙知康医护端