妙智康-糖尿病逆转、肥胖相关疾病逆转和全程管理

所属菜系：通用

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制作方法:

1.芝麻酱放碗中，加水，盐，酱豆腐搅拌均匀。2.油麦菜择洗干净，用冷水开过一遍，切段装盘，浇上芝麻酱，撒上熟芝麻。

菜谱主料:	生菜（牛俐）（油麦菜）#200克
菜谱辅料:
菜谱调料:	芝麻酱#5克 , 芝麻（白）#5克 , 腐乳（白）【酱豆腐】#3克
小技巧:	芝麻酱对人体骨骼，牙齿的生长有促进作用，重试肥胖者不宜多吃。