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麻酱菠菜

每100克热量：千卡

所属菜系：通用

1

478

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制作方法:

将菠菜洗净，用开水烫一下，取出用凉开水冲凉，切成长段，装入盘内，加入麻酱，盐，香油，熟芝麻拌匀。

菜谱主料:	菠菜（赤根菜）#400克
菜谱辅料:
菜谱调料:	芝麻酱#5克 , 芝麻（白）#5克 , 芝麻油【香油】#5克
小技巧:	菠菜焯水时间不能长，否则颜色易发暗。

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