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食谱信息
韭黄炒素鸡
每100克热量:
千卡
所属菜系:
通用
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493
1
制作方法:
1.素鸡切片。韭黄洗净切段。2.炒锅加油烧热,下姜葱爆香,放入素鸡片,酱油,盐,味精炒至入味,再放韭黄快炒出锅,最后撒上香菜。
菜谱主料:
韭黄(韭芽)#100克 , 素鸡#250克 , 香菜(芫荽)#25克
菜谱辅料:
菜谱调料:
小葱#2克 , 姜(干)#2克 , 酱油(X)#5克 , 色拉油#15克
小技巧:
韭黄中含硒的成分较高,所以多吃韭黄有利于增强免疫力,炒时要注意火候。
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