芙蓉丝瓜

每100克热量: 千卡

所属菜系: 通用

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制作方法: 1.丝瓜去皮洗净,切成滚刀块,蛋清加入盐,水淀粉调匀待用。2.锅置火上烧热,加油,入蛋清炒至凝固,倒入漏勺沥去油。3.锅再置火上烧热,放油,同时放入丝瓜块,红椒片煸炒,加入炒熟的蛋清,再加盐炒匀,用水淀粉勾芡,即可起锅装盘。
菜谱主料: 丝瓜#150克 , 鸡蛋白#200克 , 辣椒(红、小)#30克
菜谱辅料:
菜谱调料: 色拉油#15克 , 玉米淀粉#5克
小技巧: 此菜也可将丝瓜块,红椒片入油锅滑油至熟,再入锅与炒熟的蛋清加调味料炒入味。芙蓉是炒熟蛋清的别称,加少许芡汁,炒好的蛋清会凝结而松散。
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