首页
知识讲坛
科学饮食
健康食谱
饮食分析
风险预测
产品介绍
关于我们
首页
健康饮食
食谱信息
莲藕粉圆子
每100克热量:
千卡
所属菜系:
通用
1
633
1
制作方法:
1.将枣泥制成约2克重的球状馅心,放入碾细的莲藕粉中滚动,使其沾满莲藕粉,入沸水中煮至莲藕粉成熟,迅速捞出,用冷水漂凉,再放入莲藕粉中滚动,沾满莲藕粉,入沸水中煮熟,迅速捞出,入冷水漂凉,如此反复多次。2.食时将莲藕粉圆子放入温水锅中养透,盛入用白糖,糖桂花调成汤汁中即可。
菜谱主料:
藕粉#20克 , 月饼(枣泥)#100克
菜谱辅料:
菜谱调料:
绵白糖#10克
小技巧:
滚动时要沾满,沾匀莲藕粉,动作要快速连贯。
最热菜谱
白粥
通用
0
绿豆粥
通用
0
面包炸油条
通用
0
黄豆芽烧豆泡
通用
0
炸枣签
通用
0
豆芽豆腐汤
通用
0
三鲜豆苗
通用
0
糖醋豆苗
通用
1
院内外管理
下载app
扫一扫下载app
官方公众号
扫一扫关注官方公众号
小程序
扫一扫关注官方公众号
返回顶部
扫码下载妙知康APP,为您提供专属服务
妙知康用户端
妙知康医护端