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食谱信息
干椒苦瓜
每100克热量:
千卡
所属菜系:
通用
1
529
1
制作方法:
1.苦瓜去瓤,切成条,用少许盐腌渍片刻,去其卤汁,干辣椒去蒂,籽。2.炒锅中倒入油少许,放入干辣椒煸香,加入苦瓜,料酒,盐,味精煸炒至熟即可。
菜谱主料:
苦瓜(凉瓜、癞瓜)#400克 , 辣椒(红、尖、干)#75克
菜谱辅料:
菜谱调料:
黄酒#5克 , 色拉油#15克
小技巧:
1.苦瓜腌渍后,苦味能有所降低。2.干辣椒煸制时油温在120-160度为宜。
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