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食谱信息
酱爆茄子
每100克热量:
千卡
所属菜系:
通用
1
528
1
制作方法:
1.茄子洗净,切成长条,再改成段,入油炸2分钟捞出控油。蒜洗净切蓉。2.锅内留底油烧热,放葱姜末煸出得,加甜面酱,盐,高汤,味精,料酒调匀,再放入茄子用小火焖至汤汁渐稠,装盘,撒上蒜蓉即可。
菜谱主料:
茄子(紫皮、长)#400克
菜谱辅料:
菜谱调料:
小葱#5克 , 姜(干)#5克 , 甜面酱#20克 , 黄酒#10克 , 色拉油#15克 , 大蒜(蒜头)#5克
小技巧:
肺结核,关节炎患者忌食茄子,烧茄子时也可以从锅边加适量水。
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