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香椿苗拌竹笋

每100克热量：千卡

所属菜系：通用

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制作方法:

1.香椿苗用淡盐水稍泡一下，竹笋洗净切丝，入沸水中焯熟。2.香椿苗，竹笋放入盆内，加盐，鸡精，香油拌匀即可。

菜谱主料:	香椿（香椿芽）#150克 , 竹笋#250克
菜谱辅料:
菜谱调料:	精盐#3克 , 味精#3克 , 芝麻油【香油】#10克
小技巧:	香椿苗以色正，鲜嫩无腐烂的为佳品。

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