番茄炒鸡蛋

每100克热量: 千卡

所属菜系: 通用

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制作方法: 1.将番茄洗净后用沸水烫一下,去皮,去蒂,切块待用。2.将鸡蛋磕入碗中,加盐,水淀粉,用筷子充分搅打均匀待用。3.炒锅置于中火上,放色拉油烧热,倒入搅好的鸡蛋液,待蛋膨胀后用锅铲炒散,铲出待用。4.锅中留余油烧热,下小葱段,番茄块煸炒,再倒入鸡蛋同炒,加适量盐调味,炒匀后出锅即成。
菜谱主料: 鸡蛋(X)#160克 , 番茄(西红柿)#150克
菜谱辅料:
菜谱调料: 色拉油 #10克 , 玉米淀粉 #10克 , 精盐#3克
小技巧: 鸡蛋中加水淀粉可以使鸡蛋口感更爽滑。
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