茄汁沙丁鱼

每100克热量: 千卡

所属菜系: 通用

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制作方法: 1.沙丁鱼宰杀洗净,用料酒,盐略腌,入热油锅中炸至金黄色捞起。2.锅留底油,放入葱,姜煸香,加番茄酱,酱油,水,盐,白糖,醋,倒入沙丁鱼,中火烧至色红亮汁浓,鱼骨软时,起锅装盘晾凉。
菜谱主料: 沙丁鱼#200克
菜谱辅料:
菜谱调料: 番茄酱#10克 , 酱油(X)#5克 , 精盐#3克 , 绵白糖#5克 , 陈醋#5克 , 黄酒 #10克 , 姜(干)#10克 , 小葱 #10克 , 色拉油 #10克
小技巧: 沙丁鱼要先腌渍,再下油锅炸至酥脆,以利于茄汁入味。
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