清汤鲍鱼

每100克热量: 千卡

所属菜系: 通用

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制作方法: 1.将罐头鲍鱼批成大片,洗去外表黏液,放入沸水中烫片刻,倒入漏勺中沥去水。2.锅置火上,倒入色拉油烧热后,放入葱段,姜片,笋片,鲍鱼片稍煸炒,加入清汤,木耳,枸杞子,料酒烧沸后,除去浮沫,加入盐,味精,挑去葱段,笋片,撒胡椒粉,起锅倒入汤碗中。
菜谱主料: 鲍鱼#200克 , 竹笋#20克 , 木耳(水发)(黑木耳、云耳)#10克 , 枸杞菜(枸杞、地骨)#3克
菜谱辅料:
菜谱调料: 小葱 #10克 , 姜(干)#10克 , 黄酒 #10克 , 精盐#3克 , 味精#3克 , 胡椒粉#2克 , 色拉油 #10克
小技巧: 罐头鲍鱼所用的鲍鱼为人工养殖品种,鲍鱼表面的黏液味道不佳,要洗净。
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