滑炒鱼片

每100克热量: 千卡

所属菜系: 通用

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制作方法: 1.将鱼肉批成片,加盐,鸡蛋清,水淀粉上浆。2.锅置火上,放入油烧至四成热,将鱼片倒入锅中滑油待用。3.锅内留少许油,放水发木耳片,青椒片,红椒片略炒,加少许鲜汤,用盐,味精调味,烧沸后勾芡,倒入鱼片炒匀即可。
菜谱主料: 草鱼【白鲩、草包鱼】#250克 , 木耳(水发)(黑木耳、云耳)#10克 , 辣椒(青、尖)#10克 , 辣椒(红、小)#5克
菜谱辅料:
菜谱调料: 精盐#3克 , 味精#3克 , 鸡蛋白#10克 , 玉米淀粉 #10克 , 色拉油 #10克
小技巧: 鱼片不要批得太薄,以免炒碎。
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