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食谱信息
芎芷鱼头煲
每100克热量:
千卡
所属菜系:
通用
1
526
1
制作方法:
1.各料洗净。鳙鱼头先入沸水锅汆透,再用冷水洗净。2.沙锅内放清水,川芎,白芷,料酒,葱段,姜块,胡椒粒,鱼头,用旺火烧开,放木耳,改中火炖约1小时,用盐调味即成。
菜谱主料:
鳙鱼[胖头鱼]#500克 , 木耳(水发)(黑木耳、云耳)#10克
菜谱辅料:
菜谱调料:
精盐#3克 , 黄酒 #10克 , 小葱 #10克 , 姜(干)#10克 , 胡椒粉#2克
小技巧:
袪风散寒,活血止痛。
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