首页
知识讲坛
科学饮食
健康食谱
饮食分析
风险预测
产品介绍
关于我们
首页
健康饮食
食谱信息
面包鱼排
每100克热量:
千卡
所属菜系:
通用
1
469
1
制作方法:
1.鱼肉切成长方片,加调料拌匀,沾裹拌拌匀的面包糠与芝麻。2.入四成热油锅中炸至金黄色,控油即成。
菜谱主料:
草鱼【白鲩、草包鱼】#400克 , 面包(X)#250克 , 芝麻(白)#15克
菜谱辅料:
菜谱调料:
精盐#3克 , 味精#3克 , 胡椒粉#2克 , 酱油(X)#5克 , 玉米淀粉 #10克 , 姜(干)#10克 , 色拉油 #10克 , 鸡蛋(X)#50克
小技巧:
最热菜谱
白粥
通用
0
绿豆粥
通用
0
面包炸油条
通用
0
黄豆芽烧豆泡
通用
0
炸枣签
通用
0
豆芽豆腐汤
通用
0
三鲜豆苗
通用
0
糖醋豆苗
通用
1
院内外管理
下载app
扫一扫下载app
官方公众号
扫一扫关注官方公众号
小程序
扫一扫关注官方公众号
返回顶部
扫码下载妙知康APP,为您提供专属服务
妙知康用户端
妙知康医护端