蒜爆花蟹

每100克热量: 千卡

所属菜系: 通用

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制作方法: 1.将花蟹掰开硬壳,去除蟹鳃,胃,肠,切成大块,表面撒上一层淀粉。蒜切片。2.锅置火上,放入油烧热,将花蟹块倒入锅中爆熟待用。3.锅内留底油,加蒜片,海鲜酱略煸,加鲜汤,料酒烧透后用盐,味精调味,勾芡,倒入花蟹块翻炒,装盘。
菜谱主料: 海蟹#400克
菜谱辅料:
菜谱调料: 大蒜(蒜头) #10克 , 玉米淀粉 #10克 , 精盐#3克 , 味精#3克 , 黄酒 #10克 , 色拉油 #10克
小技巧: 花蟹要去除胃,鳃,肠,表面撒淀粉可保持肉质鲜嫩。
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