姜葱炒肉蟹

每100克热量: 千卡

所属菜系: 通用

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制作方法: 1.将花蟹剖开,洗净,斩成四块,拍裂蟹。2.油锅烧热,将蟹块拍上淀粉,入锅炸至刚熟捞出。3.锅内留底油烧热,放姜片,葱段爆香,加蟹块快炒,倒入高汤,加盐,胡椒粉,鲍鱼汁调味炒匀,待汤汁收浓,淋明油装盘。
菜谱主料: 梭子蟹#500克
菜谱辅料:
菜谱调料: 姜(干)#10克 , 小葱 #10克 , 精盐#8克 , 胡椒粉#3克 , 玉米淀粉 #10克 , 色拉油 #150克
小技巧: 炒肉蟹时要旺火快速翻炒,肉质才能嫩滑而不老。
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