首页
知识讲坛
科学饮食
健康食谱
饮食分析
风险预测
产品介绍
关于我们
首页
健康饮食
食谱信息
白灼基围虾
每100克热量:
千卡
所属菜系:
通用
1
480
1
制作方法:
1.将基围虾清洗干净,葱,姜切片备用。2.炒锅里加入水,加葱,姜片,油盐,烧开,放入基围虾焯熟,捞出控净水,摆入盘中,加豉油皇汁上桌即可。
菜谱主料:
基围虾#300克 , 香菜(芫荽)#5克
菜谱辅料:
菜谱调料:
精盐#3克 , 小葱 #10克 , 姜(干)#10克 , 色拉油 #10克 , 五香豆豉#10克
小技巧:
1.基围虾一定要活的。2.虾焯水时要掌握好火候和时间。
最热菜谱
白粥
通用
0
绿豆粥
通用
0
面包炸油条
通用
0
黄豆芽烧豆泡
通用
0
炸枣签
通用
0
豆芽豆腐汤
通用
0
三鲜豆苗
通用
0
糖醋豆苗
通用
1
院内外管理
下载app
扫一扫下载app
官方公众号
扫一扫关注官方公众号
小程序
扫一扫关注官方公众号
返回顶部
扫码下载妙知康APP,为您提供专属服务
妙知康用户端
妙知康医护端