鲤鱼粥

每100克热量: 千卡

所属菜系: 通用

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制作方法: 1.将鲤鱼肉切成片,放入碗中,加入鸡蛋清、盐、料酒、淀粉上浆;粳米淘洗干净;陈皮洗净。2.取锅置火上,放入少许色拉油,投入葱结、姜块爆香,倒入清水、料酒烧沸,入粳米煮沸后用小火烧至粥稠、再改大火,待粥沸后,加入鱼片、陈皮、煮至鱼片滚熟变色,用盐调味后减去葱结、姜块,装碗食用。
菜谱主料: 鲤鱼【鲤拐子】#100克 , 粳米(标一)#200克
菜谱辅料:
菜谱调料: 小葱 #10克 , 姜(干)#10克 , 色拉油 #10克 , 黄酒 #10克 , 精盐#3克 , 玉米淀粉 #10克 , 鸡蛋(X)#50克
小技巧: 此粥有利水消肿的作用,对孕妇安胎也有一定的功效。
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