干贝海带粥

每100克热量: 千卡

所属菜系: 通用

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制作方法: 1.将干贝放入碗中,加入葱、姜、料酒,入笼蒸熟取出,揉搓成丝;海带清洗干净,切成丝;粳米淘洗干净。2.取锅置火上,倒入少许色拉油,投入葱、姜爆香,入海带丝稍煸,倒入清水、料酒烧沸,入粳米煮沸后用小火烧至粥稠,再加入干贝丝,用盐、味精调味后装碗食用。
菜谱主料: 扇贝(干)#10克 , 海带(江白菜)#50克 , 粳米(标一)#200克
菜谱辅料:
菜谱调料: 小葱 #10克 , 姜(干)#10克 , 色拉油 #10克 , 黄酒 #10克 , 味精#3克
小技巧: 海带有腥味,要加葱、姜同烧,以去除腥味。
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