妙智康-糖尿病逆转、肥胖相关疾病逆转和全程管理

所属菜系：通用

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制作方法:

1.芦荟去皮取肉，切丁待用；杏仁洗净；粳米淘洗干净。2.锅内倒入清水烧沸，入粳米、杏仁煮沸后用小火烧至粥稠，加入芦荟稍煮，装碗食用。

菜谱主料:	杏仁#50克 , 粳米（标一）#100克
菜谱辅料:
菜谱调料:
小技巧:	1.芦荟含水量大，不能与米一同煮，只能在粥成后再加入。2.此粥煮成后可加糖佐食。

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