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| 制作方法: | 1.栗子肉切成小块，粳米淘洗干净。2.取锅倒入清水烧沸，入粳米，栗子块煮沸后用小火烧至粥稠，装碗食用。 |
| 菜谱主料: | 栗子（鲜）（板栗）#100克 , 粳米（标一）#100克 |
| 菜谱辅料: | |
| 菜谱调料: | |
| 小技巧: | 1.栗子富含丰富淀粉，适宜与粳米煮粥。如果喜欢甜味，也可选用街头卖的糖炒栗子制作，或煮成后加糖佐食。2.栗子有“肾之果”之称，是中老年人的养生佳品。 |
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