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食谱信息
萝卜粥
每100克热量:
千卡
所属菜系:
通用
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398
1
制作方法:
1.白萝卜去皮,切成小块,入沸水锅中焯水后待用;粳米淘洗干净。2.取锅倒入清水烧沸,入粳米、白萝卜块煮沸后用小火烧至粥稠,装碗,撒上葱花食用。
菜谱主料:
白萝卜(莱菔)#100克 , 粳米(标一)#200克
菜谱辅料:
菜谱调料:
小技巧:
1.白萝卜有健脾消食、通利肠胃、化痰止咳的功效。2.萝卜粥也可将萝卜捣汁入粥煮,取其萝卜味。萝卜有涩味,要经过焯水后再与粥一同煮。
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