妙智康-糖尿病逆转、肥胖相关疾病逆转和全程管理

所属菜系：通用

418

制作方法:

1.芋头去皮，切成丁，入沸水锅焯水后待用；粳米淘洗干净；枸杞子洗净泡开。2.锅内倒入清水烧沸，入粳米，芋头丁煮沸后用小火烧至粥稠，装碗，点缀枸杞子食用。

菜谱主料:	芋头（芋艿、毛芋）#100克 , 粳米（标一）#200克
菜谱辅料:
菜谱调料:
小技巧:	1.芋头质地细软，易于消化，并具有滑、软、酥、糯的特点。2.此粥煮成后可加糖佐食。

最热菜谱

扫码下载妙知康APP，为您提供专属服务

妙知康用户端

妙知康医护端