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食谱信息
银耳粥
每100克热量:
千卡
所属菜系:
通用
1
402
1
制作方法:
1.水发银耳撕成小片,粳米淘洗干干净,枸杞子洗净泡开。2.取锅倒入清水烧沸,入银耳煮沸后用小火烧至银耳软烂,再加入粳米煮至粥稠,装碗,撒上枸杞子食用。
菜谱主料:
银耳(干)(白木耳)#100克 , 粳米(标一)#200克
菜谱辅料:
菜谱调料:
小技巧:
1.银耳又叫白木耳,多为干品,以干燥轻松、朵形盈大、色泽乳白至米黄、水发胀性大、有光泽、清香者为上品。银耳柔脆嫩美,用小火慢炖,能将银耳全部溶为稠汁。2.此粥煮成后可加糖佐食。
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