妙智康-糖尿病逆转、肥胖相关疾病逆转和全程管理

所属菜系：通用

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制作方法:

1.将小米和粳米分别淘洗干净。2.锅内倒入清水烧沸，入粳米、小米煮沸后用小火烧至粥稠，装碗食用。

菜谱主料:	小米#100克 , 粳米（标一）#100克
菜谱辅料:
菜谱调料:
小技巧:	1.小米不仅是北方人喜爱的粮食，也是体弱病人和产妇的滋补佳品。2.煮小米时可加少许食碱，使其更黏稠。3.此粥煮成后可加糖佐食。