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食谱信息
西瓜皮粥
每100克热量:
千卡
所属菜系:
通用
1
402
1
制作方法:
1.将西瓜皮削去外部硬皮及残留瓜瓤,清洗干净,切成小块;粳米淘洗干净。2.取锅倒入清水烧沸,入粳米煮沸后用小火烧至粥稠,再加入西瓜皮块,用盐、味精调味后装碗食用。
菜谱主料:
西瓜(平均)#200克 , 粳米(标一)#100克
菜谱辅料:
菜谱调料:
精盐#3克 , 味精#3克
小技巧:
1.食用西瓜皮,古已有之。有些地方有将西瓜皮腌渍作小菜的习惯,西瓜皮剁碎还可制成面点馅料。2.西瓜皮最外层为蜡质层,不可食用。
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