妙智康-糖尿病逆转、肥胖相关疾病逆转和全程管理

所属菜系：通用

407

制作方法:

1.葱白段切成厚圆片；粳米淘洗干净。2.取锅、倒入清水烧沸，入粳米煮熟后用小火烧至粥稠，加入葱白厚片、盐、香醋，装碗食用。

菜谱主料:	大葱#50克 , 粳米（标一）#150克
菜谱辅料:
菜谱调料:	精盐#3克 , 香醋#5克
小技巧:	葱白粥也称“神仙粥”，宜趁热食用，以助发汗解表。受寒重者可加用淡豆豉同煮，称“葱豉粥”。