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莲子粥

每100克热量：千卡

所属菜系：通用

1

390

1

制作方法:

1.莲子洗净后投入沸水锅中煮熟；粳米淘洗干净。2.取锅倒入清水烧沸，入粳米、莲子煮沸后，再用小火烧至粥稠，装碗食用。

菜谱主料:	莲子（干）#100克 , 粳米（标一）#200克
菜谱辅料:
菜谱调料:
小技巧:

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