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大枣血糯粥

每100克热量：千卡

所属菜系：通用

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381

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制作方法:

1.将大枣洗净，剔除枣核。血糯淘洗干净，用清水浸泡约3小时。2.取锅放入清水、大枣、血糯，先用旺火煮沸，再改用小火熬煮至粥成，以红糖调味后进食。

菜谱主料:	枣（干）#10克 , 紫红糯米（血糯米）#100克
菜谱辅料:
菜谱调料:	红糖#10克
小技巧:	补气养血。

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